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明日(7/28)は台風のためお休みです

最新の予報をみると品川区は明日お昼の12時頃から暴風域に入る予報のようです、現時点で10:35~のレッスンにご予約を頂いている方が数名いらっしゃるのですが、ちょうどレッスンが終わって帰宅する頃から雨風ともに強くなる予報です。
9:10のレッスンはご予約頂いていた皆さんキャンセルされましたので、明日はお休みにしようと思います。
遅い時間のご連絡になってしまいご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。
10:35のレッスンをご予約されている皆様には個別にご連絡させていただきます。
皆様くれぐれも気をつけてお過ごしくださいね、お部屋でゆっくり自宅ヨガしてみて下さい^^

暑中お見舞い申し上げます

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暑いという言葉しかこの世に存在しないんじゃないか....というぐらい暑いですね。
道も建物も溶けてしまいそうです、私は8割方溶けています(笑)

8月のスケジュールを更新しております、暑い中がんばってお越しいただいて本当に感謝しております。
暫くは暑い日が続きそうです、どうぞ休息が必要な時にはゆっくりと休んで下さいね。

少し体調が悪くても予約しちゃったしな...と無理してヨガをしないように、という意味も込めてMardavaではキャンセル料を頂いておりません、どうぞ自分ファーストで休息が必要な時には遠慮せずお休みして下さい。

室内もとても暑いのでエアコンをつけてのレッスンとなります、消せば暑いし、つければ冷えすぎるし....全員の快適温度に設定することは難しいです、シャバアーサナの時に手足が少し冷えるように感じる方もいらっしゃると思います、是非靴下や羽織るものをお持ちください。

8月もどうぞよろしくお願いたします。

●2018年8月スケジュール●

ご予約は3週間前からレッスン開始1時間前まで可能です。
満席及び予約開始前のレッスンは予約カレンダーに表示されません。

土曜(荏原中延ティアラ)
8/4、
8/11、
8/18、
8/25

日曜(荏原町商店街会館3F)
8/5、
8/26


・料金1300円、レンタルマット200円
・遅刻された場合は予約済みであってもご参加頂けない場合もございますので予めご了承下さい。
・荏原町商店街会館には駐輪施設がありません、恐れ入りますが自転車でのお越しの際は荏原町駅駐輪場をご利用下さい。

詳しい内容・ご予約は〔予約カレンダー〕ページからどうぞ
https://coubic.com/mardava/services

●2018年7月スケジュール●

ご予約は3週間前からレッスン開始1時間前まで可能です。
満席及び予約開始前のレッスンは予約カレンダーに表示されません。

土曜(荏原中延ティアラ)
7/7、7/14、7/21、7/28

日曜(荏原町商店街会館3F)
7/1、7/8、7/22


・料金1300円、レンタルマット200円
・遅刻された場合は予約済みであってもご参加頂けない場合もございますので予めご了承下さい。
・荏原町商店街会館には駐輪施設がありません、恐れ入りますが自転車でのお越しの際は荏原町駅駐輪場をご利用下さい。

詳しい内容・ご予約は〔予約カレンダー〕ページからどうぞ
https://coubic.com/mardava/services

●2018年6月スケジュール●

ご予約は3週間前からレッスン開始1時間前まで可能です。
満席及び予約開始前のレッスンは予約カレンダーに表示されません。

土曜(荏原中延ティアラ)
6/2、6/9、6/16、6/23、6/30

日曜(荏原町商店街会館3F)
6/3、6/10、6/24


・料金1300円、レンタルマット200円
・遅刻された場合は予約済みであってもご参加頂けない場合もございますので予めご了承下さい。
・荏原町商店街会館には駐輪施設がありません、恐れ入りますが自転車でのお越しの際は荏原町駅駐輪場をご利用下さい。

詳しい内容・ご予約は〔予約カレンダー〕ページからどうぞ
https://coubic.com/mardava/services

快晴!

昨日もとても気持ちの良いお天気でしたが、今日も良いお天気!
本当に気持ちいいお天気のゴールデンウィークになりそうですね。

お出かけの皆さまはどうぞ気をつけて、楽しくお過ごしください。
お家でのんびりの皆さまは、時々ストレッチもしながらごろごろを堪能して下さい。
そして、お仕事の皆さま..深呼吸してプラーナたっぷり吸っていきましょう!

次の土曜日はお休みです、日曜日はレッスンがあります。
連休最終日には少し体を動かして、月曜日からまたスタートするのも良いと思います^^

●2018年5月スケジュール●

ご予約は3週間前からレッスン開始1時間前まで可能です。
満席及び予約開始前のレッスンは予約カレンダーに表示されません。

土曜(荏原中延ティアラ)
5/12、5/19、5/26 (5/5はお休みです)

日曜(荏原町商店街会館3F)
5/6、5/20、5/27


・料金1300円、レンタルマット200円
・遅刻された場合は予約済みであってもご参加頂けない場合もございますので予めご了承下さい。
・荏原町商店街会館には駐輪施設がありません、恐れ入りますが自転車でのお越しの際は荏原町駅駐輪場をご利用下さい。

詳しい内容・ご予約は〔予約カレンダー〕ページからどうぞ
https://coubic.com/mardava/services