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梅雨ですが..

いいお天気ですね^^
明日もいいお天気が続くようです、そろそろ暑くなってきましたのでレッスンにお越しの際は必ず飲み物をご用意くださいね。土曜日のティアラには自動販売機がありますが、火曜と日曜のレッスンは会場に飲み物が置いてありませんので用意してお越しください。

また、暖かくなってきましたのでシャバアサナ(最後のリラックス)の時間を少し長めに取るようにしています、素足にサンダルでお越しになる方も多いと思いますが、シャバアサナの時に冷えてしまわないように靴下やカーディガン等で調節できるように準備してください。

それでは、明日も楽しくヨガしましょう!^^
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